6月25日(木)・3F イオンホール
◎10：15～　モールウォーキング
　先着150名／予約不要
　テーマ：きれいな姿勢をつくる3つのポイント

　講　師：ソフィアテラス理学療法士　田中渉先生
　3F イオンホール～1F 祭広場までモール館内をウォーキング

◎11：00～11：45　健康講座
　先着150名／予約不要
　テーマ：一歩ずつ続けよう！
　　　　　健康づくりのためのウォーキング

　講　師：金沢大学　金井督之先生

◎13：00～14：00　講演会
　定員150名／要予約
　テーマ：ずっと美味しく食べるために～胃がん・大腸がんの予防と早期発見～
　講　師：小松ソフィア病院　山宮大典医師
　申込み：6月1日(月)～　定員になり次第締切
　　　　　電話／長寿介護課　24-8168（9：00～17：00／平日）
　　　　インターネット／https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceFbqGSPzvHw2ICZcXrTgLtKrNmxCB2JCtGzx1JD18-82Zog/closedform?pli=1

リフレッシュエクササイズ(15分)
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6月26日(金)・3F イオンホール
◎10：30～11：15　健康講座
　先着150名／予約不要
　テーマ：おいしく食べ続けるために、お口の健康を保とう！
　講　師：社会福祉法人　松寿園　歯科衛生士　西出 一美さん

◎11：20～11：50　健康講座
　先着150名／予約不要
　テーマ：スマホで健康管理「フレイル予防編」～心身ともに健康で過ごすためのスマホ活用法～
　講　師：ソフトバンクスマホアドバイザー　垣内田 美里さん
　　　　（スキル認定プラチナ/ファイナンシャルプランナー3級）

◎13：30～14：30　講演会
　先着150名／要予約
　テーマ：食と健康と自分らしく過ごすヒント
　講　師：料理研究家 しもおき ひろこさん
　申込み：6月1日(月)～　定員になり次第締切
　　　　電話／長寿介護課　24-8168（9：00～17：00／平日）
　　　　インターネット／https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvQegdBlhiTdKq0ys_8DrghHpGxWKfHyaAlVrOXQQFzyFgiQ/closedform

　リフレッシュエクササイズ(15分)